Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Моя история

Recte faciendo neminem timeas
(поступая правильно оставь сомнения)
 
Бодибилдингом я увлекся в 17 лет. Сначала просто хотел стать больше и сильнее, т.к. весил 53 кг при росте 175 см, а потом увлекся и начал участвовать в соревнованиях. Я выступал с 1997 по 1999 год и прошел путь от последнего места до абсолютного чемпиона области среди юниоров. К тому времени я уже охладел к бодибилдингу, т.к. детские комплексы, связанные с худобой, были преодолены. 
 
После этих соревнований я забросил занятия, и мой вес постепенно уменьшился с 85 до 63 кг в 2005 году. Работал я тогда заведующим центральным складом в компьютерной фирме. Понимание того, что сидение за компьютером не прибавляет здоровья, подвигло меня вернуться в тренажерный зал в 2006 году. Тренируясь по выходным, через некоторое время я понял, что работа мешает мне заниматься спортом, что мне хочется большего, чем просто поддержание формы. Не хватало ни сил, ни времени, чтобы тренироваться, и я принял решение уволиться. Так я стал тренером в фитнес-клубе, и у меня появилась возможность посвятить любимому делу все своё время. 
 
На данный момент моим лучшим результатом является третье место на Кубке России в Краснодаре весной 2010 года, где я стал мастером спорта.
 
Когда то я был тощим очкариком, но смог изменить себя, значит и Вам это под силу! Верьте в себя и не останавливайтесь, даже если логика подсказывает, что Вы никогда не достигнете цели. Никто не знает будущего, возможно всё и только Вам решать, каким ему быть! Действуйте несмотря на обстоятельства, и результат превзойдет Ваши самые смелые мечты... 

Мои спортивные достижения

  • 1995 год, осень. Начало тренировок.
  • 1997 год, осень.
    • Пятое место в категории "юниоры" на чемпионате Воронежской области.
  • 1998 год, осень.
    • Второе место в категории "юниоры 80 кг" на чемпионате Воронежской области.
  • 1999 год, весна.
    • Абсолютный чемпион среди юниоров на открытом турнире города Воронежа.
  • 2006 год. Возобновление тренировок.
  • 2007 год, осень.
    • Второе место в категории "мужчины 80 кг" на чемпионате Воронежской области.
  • 2008 год, осень.
    • Абсолютный чемпион Воронежской области по классическому бодибилдингу.
    • Второе место в категории "мужчины 85 кг" на чемпионате Воронежской области.
    • Пятое место в категории "классический бодибилдинг" на чемпионате г. Москвы.
    • Шестое место в категории "классический бодибилдинг" на коммерческом турнире Пушкино-Классик.
  • 2010 год, весна.
    • Третье место в категории "мужчины 80 кг" на чемпионате Липецкой области.
    • Второе место в категории "классический бодибилдинг" на кубке Воронежской области.
    • Третье место в категории "мужчины 80 кг" на кубке Воронежской области.
    • Третье место в категории "классический бодибилдинг - мужчины 175 см" на Кубке Восточной Европы.
  • 2010 год, осень.
    • Абсолютный чемпион Воронежской области по классическому бодибилдингу.
    • Второе место в категории "мужчины 80 кг" на чемпионате Воронежской области.
    • Седьмое место в категории "классический бодибилдинг - мужчины 175 см" на Чемпионате России.
    • Первое место в категории "мужчины 90 кг" на "НОСОРОГ ПРО-4".
    • Третье место в категории "мужчины до 80 кг" и приз за лучшую произвольную программу на чемпионате города Дубны.
  • 2011 год, осень.
    • Абсолютный чемпион Воронежской области по классическому бодибилдингу.
    • Второе место в категории "мужчины 80 кг" на чемпионате Воронежской области.
    • Третье место в категории "классический бодибилдинг - мужчины 175 см" на Чемпионате России.

Мои интервью

Для fitfan.ru

Предупреждаю, интервью вышло весьма объемным! Я откровенно отвечаю на все вопросы, как касающиеся спорта, так и весьма личные.

Для мышцы.рф

Подробный рассказ о моей трансформации, программа тренировок и питания. Советы для тех, кто хочет добиться успеха.

© 2014. Dmitry Gusak. All Rights Reserved.